segunda-feira, 26 de janeiro de 2009

E janeiro vai...


Chegamos na última semana de janeiro, amanhã tenho consulta com a endócrino, depois de um mês de ausência (ela estava de férias). Na última semana fui acometida de uma baita gastroenterite, macumba do namorado que falou pra eu não comer a pizza - e a teimosa comeu.

Infelizmente, não consegui emagrecer quase nada. Bobeei legal.

Mas chega de lamentações, né? Essa semana volto a trabalhar na particular, teremos capacitação e vou rever algumas colegas de coração. O bom é que voltarei a ter aquela semana regradinha, isso vai facilitar um pouco a minha vida.
Outra coisa: no mês de fevereiro terei que trancar a academia. Compromissos financeiros inadiáveis (ipva é f..., quem manda querer ter carro) me resultaram nessa difícil escolha. Só que o noivo foi contundente: Poxa, Marcela, você emagreceu pra caramba sem fazer academia, não vai ser um mês que vai destruir seu trabalho de meio ano, não é?
Parei e pensei, caramba... esse menino tinha que ser psicólogo! O cara é perito em falar a verdade na maciota, rs. Tudo bem que eu até estava gostando da malhação - mentira! Deteeesto aquilo, rs - mas ficar um mês sem malhar não vai ser o fim do mundo.

Espero.

***
Ontem fomos convidados pra uma peixada. Nossa, me joguei no peixe, mas com consciência. A comida estava uma delícia, todo mundo se acabando de comer. Percebi que estou no meio de uma família (a minha e a do Marcos) que se reúne em volta da comida pra comemorar qualquer coisa. E é MUITA comida mesmo! Peixe com leite de coco, pirão, arroz, feijão riscadinho com bastante carne. E dá-lhe a comer. Se você faz aquele pratinho singelo, humilde, o pessoal se ofende! Juro! Como é que pode?
Isso é coisa de brasileiro, só pode... na minha família também é assim.

***

Depois da comilança familiar, fomos dar um passeio na praia, ver o por do sol, o mar, ai ai...
O Rio de Janeiro é um bom lugar pra se viver.
(de vez em quando, é.)


Eu e o Personal-Psicólogo-Noivo



sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

Voltando

Só falta uma semana para as férias acabarem... e meu projeto verão 2009 foi sumariamente detonado nos últimos dias. Infelizmente.
Aconteceram diversas coisas chatas durante a última semana. Ontem mesmo, lá fui eu pro hospital tomar plasil. Comi algo que não me fez bem e passei o dia inteiro enjoada.
Detesto hospital. Ainda mais aquelas cadeiras pra tomar soro, gente... fico pra morrer, vontade de arrancar tudo e sair andando.
Pior é o noivo olhando pra mim com aquela cara de "eu não te falei?".
Como eu dizia... ultimamente ando desanimada com tudo. A balança não se mexeu, tá lá cravada nos 75, como na última semana. Chato.
Então, o que devo fazer? Voltar pra sala de planejamento. Estou até fazendo um movimento de reler o blog, as postagens antigas, tentar recuperar aquela empolgação inicial. Afinal, são seis meses de dieta, tem uma hora que fica um pouco difícil manter o mesmo pique. Fora que em casa, durante as férias, ainda sobra um pouco de tempo pra acabar se rendendo aos males da compulsão. Tenho percebido que minha relação com a comida há muito tempo vem se tornando uma relação de culpa/conforto. Como quando estou triste, mas fico ainda mais triste depois de comer. Que loucura, como pode?
Sabe, o que me deixa mais chateada é que eu não sou uma pessoa desinformada, pelo contrário. Às vezes o excesso de informação é prejudicial, pois você acaba tendo a falsa impressão que pode controlar os resultados. Quanta ingenuidade.
Enfim, vou tentar ser mais leal às minhas metas, não tem desculpa pra deixar 10 quilos me vencerem.

domingo, 18 de janeiro de 2009

Como ganhar e perder um dia em duas frases:
-Nossa, que base você usa pra deixar a pele tão sedosa?
(pessoa muito bacana, antes de receber a resposta "eu não uso naaada...")
- 75,7kg
(balança filha da mãe do shopping)

segunda-feira, 12 de janeiro de 2009

Dia de treinamento - ai que calor!

Fui na academia de manhã e cheguei morta em casa. Morta de raiva e de cansaço. As pernas estavam bambas, sentia uma dor de cabeça, fazia um calor infernal. Acredita que eu acordei cedo pra ir trabalhar à toa? Puuuuutz, que ó-di-o!
Enfim, pude tirar uma conclusão: malhar de manhã não é lá minha praia. Prefiro a noite, mas tem aquela, de noite a academia enche mais, né...
Hoje me alimentei basicamente de pão, queijo, água e iogurte. Como eu disse, estava muito quente (êêê, finalmente o Verão chegou!!! Alegria minha gente!!!) e eu não tive a menor vontade de ir pra cozinha. Fui de iogurtezinho, pãozinho com queijo minas, essas coisinhas. Juro, está muito quente por aqui. E eu não pude ir à praia por causa da confusão dos horários lá na escola. Saco...
Bem, fiz o treino completo, quase ñão aguentei o tranco. Mas eu já sei porque, fiz o aeróbico no trasport, aquele aparelho que simula degraus de escada, ele exige muito mais que a bicicleta, onde eu me aquecia antes. Acho que é um bom sinal, né, pelo menos não vou ficar acostumada com uma só rotina de exercícios, posso variar nessa parte também.
Qer dizer, eu acho né...
Cara, o calor me fez perder as estribeiras, coloquei duas bolinhas de sorvete pra mim. Geladinho, delícia demais. Amanhã, trabalho e logo depois, malhação. Queimo tudo no transport, sem dó nem piedade. Sem culpa é melhor.
Culpa dá ruga.
Eu acho.
Né?

sexta-feira, 9 de janeiro de 2009

Oh vida. Oh falta de sorte...

Assim... liguei pra minha coordenadora do município pois precisava do endereço da escola. Ela disse que precisava falar comigo. Pensei "ihhhh ferrou..." Oh vida, oh faltade sorte... como não tenho um ano de casa no município, sou obrigada a trabalhar agora em janeiro. É mole?
Lá se vão as férias de verão pra 2010. Segunda feira, tô eu lá na escola!
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Ultimamente tenho andado super preguiçosa. Pior é ver o sucesso do namô, cheio de disposição e já com 67 kg. Há dois meses ele estava mais gordinho que eu! Caraca, o moleque é uma máquina de perder peso. E agora, uma máquina de levantar peso, também. Jéééésus, tá ficando filezinho.
Maior orgulho (e a inveja também, claro!)
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Entrei numa fase meio apertada de $$. Nada de gastos com roupas, sapatos, coisinhas fofos e acessórios, pelo menos por uns 3 meses. Será que aguento? Afinal, uma das graças da dieta é dar adeus às roupas velhas e largas para comprar roupitchas fabulosas com um tamanho menor. E professora que se preze adooooora passear pela papelaria e conferir as novidades em cadernos, canetas, estojos, porta trecos e trequinhos (pra colocar no porta trecos). Ai... oh vida.
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Me pesei esses dias e a balança marcou 74,3. Show. Mas precisa melhorar. Tenho comido besteira demais, sorvete, sanduíche-íche-íche, pão de queijo etc e tal. Férias dá nisso, descontrole e desculpas (ah, é só unzinho). Tenho que voltar pra regra da alimentaçãoxcomilança, tenho esquecido das coisas básicas do processo. Sabia que eu tinha até perdido a minha dieta? Que vergonha... mas já achei,pela felicidade geral da nação.
Bem, vamos voltar para a sala de planejamento...

terça-feira, 6 de janeiro de 2009

Feliz 2009!

Olha só a diversão do ano novo... rs

Oi gente!


Caraca, o tempo está voando, já estamos no sexto dia de 2009 e sabe o que eu fiz até agora? N_A_D_A. Nadica de nada, nada mesmo, zero, nulo. E, caramba, como isso é bom...
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Bem, depois das regalias de fim de ano, vejo que tenho muito trabalho pela frente. O peso estacionado até me desmotivou um pouco, sabe, mas o namorido teve uma conversa ótima comigo ontem. Com muita delicadeza (mas sem mentir ou passar a mão na minha cabeça), ele me fez enxergar que eu não estava sendo leal com os meus objetivos. Sabe quando a gente fica naquela de "deixa que eu deixo"? Então...

Ele tá malhando comigo, mas frequenta mais a academia do que eu. Faz as séries com mais gás, corre, pedala, e eu lá, no feijão com arroz de sempre. Disse até que eu estava indo mais pela cabeça dos outros do que pela minha - claro que não com essas palavras, mas resumidamente ele disse que eu encarava os elogios como forma de não me dedicar completamente - Ah, poxa, se já estou tão bem, não preciso emagrecer mais...
Só que aí ele me lembrou que eu tenho um objetivo, ser saudável, ou seja, estar com o peso ideal, ter disposição e qualidade de vida. E quem sabe um dia, vestir uma calça 38... ai ai....
É... vi que ele estava com a razão (como ele é irritantemente astuto, aff...)


***


Enfim, essa história de ficar me lamentando ou chorando pelo leite derramado não tá com nada, temos que ser inteligentes - pra fazer as escolhas certas - e demonstrar força de vontade - pra não se deixar levar pelos comentários tipo "você está ótima, se emagrecer mais vai ficar horrível". Ora, que coisa chata... ainda estou no meio do caminho e me falam isso assim, sem anestesia? Tenho minha meta, caraca!

Acho que isso só deve interessar a nós mesmas, né?



Felicidade e sucesso para todas!