domingo, 30 de novembro de 2008

Lá vem ela

Não, podem ficar tranquilos, não vou me lamentar, choramingar, me fazer de vítima. Resolvi encarar o fato como alguém maduro e bem resolvido que procuro vir-a-ser. Sabe, comer bem e direito, tomar água em abundância, ingerir fibras, exercitar-se e todo o resto....isso cansa. E essa semana juntou o estresse do fim de ano com a tpm, daí...
Estou com pilhas de relatórios e provas ao meu redor. São tantas solicitações, tanto do município quanto da particular.... estou fazendo o possível pra deixar tudo em ordem, mas não deu pra terminar. Ainda mais que o namô passou o fim de semana aqui em casa.
Enfim, putz, chega fevereiro mas não chega dezembro.
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Olha, me pesei ontem e desconfiei da balança. Daí hoje me pesei de novo e não deu outra, o número se repetiu. É meninas, titia aqui foi pra casa dos 74 ... rs!

quarta-feira, 26 de novembro de 2008

Enjoada de dieta

Tem uma hora que cansa tomar iogurte light, comer sanduíche natural com pão integral massudo e blanquet de peru sabor água gelada. Tem horas que nem a fruta depois do lanche sacia. Nem água tapa o buraco. Tem horas que só aquela bela picanha sangrenta nos faz feliz...
Passei a última semana lutando contra a tentação e o descontrole alimentar. Algumas vezes resisti, n'outras, me entregueina cara dura.
Cara, vamos combinar, são cinco meses na linha, 14kg perdidos, muitas recusas e vitórias. E uma vontade louca de cair de boca numa torta holandesa, hummmm...
Semana passada foi uma loucura, duas festas infantis (sim, comi cachorro quente... e batatinha... e o bolo, óbvio.), barzinho com amigos no fim de semana, mcdonald's... confesso, comi no Mc. Mas tomei coca light e não comi batata. Ponto pra mim??? Isso diminui minha pena???
Confesso que ando ansiosa com a proximidade do final do ano. Estou louca pra fechar a porta da sala de aula, dar beijinhos nos cocorucos dos alunos e falar a bendita frase "Boas Festas!!!" Quando eu passo pela Loja Americana e ouço a Simone cantando "Então é Nataaaaaaaal...", nossa, bate uma alegria....
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Sentir alegria quando ouve "Então é Natal?
Nossa, eu realmente preciso de férias....

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Well, well, veja bem, passei na Leader e descolei duas calças novíssimas, básicas, de stretch, só que, babem, tamanho 42! Ui, imagine como fiquei, né? Toda-toda, rs
Estou passando por um frenesi consumista que não tem fim. É bolsa, biju, sandália, roupa que não acaba mais. Estou meio que deslumbrada com o salário do município, que não é nenhuma Brastemp, mas é bem mais do que eu costumava ganhar. Porém, ainda não consegui ver a cor do dinheiro, acreditam? Meu namorado já me deu uns toques que ando gastando demais, e tal. Ele tem razão, vou puxar o freio de mão para tentar comprar um carro em 2009. Foco é tudo, né?
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Fui na endócrimo ontem e ela me pesou, me deu parabéns porque eu estava com 76 e havia perdido quase dois quilos. Merd@!
Queria estar com 70 até o Natal, mas vai ser meio difícil. A própria médica disse que agora, nos últimos 10, a coisa costuma ser mais lenta. Droga.... Mas como diria Simone
"O ano terminaaaaa, e naaaaaasce outra veeeeeeeez"
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Antes do fim do ano eu volto com novidades, tenham certeza. Rs

domingo, 16 de novembro de 2008

Saldo do fim de semana

Perfeito não foi. Mas valeu pela diversão. Sexta saí, conheci (ou quase) uns lugarzinhos diferentes, acompanhada de pessoas legais. Sábado, reuniãozinha regada a pizza e guaraná com vodka - eu fiquei na H2O, não bebo - com dois casais loucos que tenho muita felicidade por poder chamá-los de amigos (eu que não queria ser inimigo deles, hauhauahuahu) E hoje, domingo, foi dia de ócio produtivo, lavei roupa, fiz almoço pra papis e momis, depois foi uma sessão 'ai meus cremes' pra menininha nenhuma botar defeito.
A semana também foi bacana, comecei na academia, fiz as séries direitinho, experimentei o jump - e aguentei o tranco. Claro que teve a odisséia capilar pra dar uma pitada de drama, mas ok.
Aliás, estou com a avaliação que fiz pra começar a malhar. Vou até colocar aqui pra poder comparar mais tarde (vai que eu perco o papelzinho....)
Marcela de Oliveira, 24 anos
Peso: 75 kg altura: 1,68
IMC: 26 - sobrepeso grau I
DC: 15.0- percentual de gordura corporal (???)
Objetivo: eliminar 3.700 kg
Peso ideal: 71.300 kg
Esse lance do peso ideal é meio relativo, ela me explicou que para os padrões da Educação Fisica, 71 já estaria de bom tamanho. Mas acho que vou continuar seguindo a meta da endócrino, de 65, depois eu vejo o que é melhor pra mim.
Circunferências em 11/11/08
Braços: 28
Quadril: 104
Cintura: 71
Abdome: 83
Coxa média: 53
Bem, peco por não ter feito uma medição como essa no início da RA. Já poderia comparar resultados e fazer uma média de quantos centímetros de medida eliminei no processo. Como essa avaliação é feita a cada dois meses, em janeiro posto as medidas oficiais de novo.
Me pesei hoje e estva com 75, 05. Sacanagem né?
Ainda bem que a farra não trouxe prejuízos, rs

sexta-feira, 14 de novembro de 2008

Pula menina!



JUMP!

Ui, ai, ai, ai... pular em cama elástica pode parecer fácil, mas exige tanta coordenação que eu quase desisti no meio da aula (e olha que são só 30 minutos de pulação). Mas consegui ir até o final, às vezes perdia o passo, às vezes perdia o ar, mas continuei ali, firme, vermelha que nem um pimentão.
Eu tenho esse problema, fico vermelha com tudo. E só nas bochechas. Aparece uma mancha rosa no meio do rosto, parece que eu passei blush bordô-royal e esqueci de espalhar uniformemente. Daí toda hora vem algúém verificar "Você tá legal? Está tão vermelha....
Sabe, minha série não é tão difícil quanto imaginei. Quarta fiz a de braço, consegui sobreviver sem deslizes, ontem foi a de perna. Aliás, toda aquela dificuldade inicial não permaneceu, fiz a série tranquilamente, acho até que vou pedir pra professora se posso incluir mais uma placa em alguns aparelhos...

Metida, né?

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Eu não aguentei. Voltei na cabeleireira (ô palavrinha difícil...)e pedi pra ela dar uma escurecida nas mechas da frente. Ela, pacientemente, foi "apagando" aquelas listras com um tommais escuro de loiro.
Enfim, tô satisfeita agora. O cabelo está mais iluminado, eu estou feliz e não se fala mais nisso.

Ou não.


hahahahaha

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Pô... perdi mais uma calça. Esse é o mal de não conhecer uma boa costureira, não tenho onde apertar minhas calças. Hoje fui trabalhar com uma que estava ok de manhã - tinha acabado de tirar da corda. Com o passar do dia, a calça já não parava mais na cintura. Nem o cinto deu jeito.
Bem, tb não gosto muito do aspecto das calças ajustadas, acho que fica meio disforme, por mais experiente e cuidadosa que seja a costureira. Talvez eu apele pra minha avó, mas tadinha, já faz tanta coisa que não queria incomodar...
Por isso que para emagrecer, é necessário um bom crédito. Ou então, um guarda-roupa beeeem variado (nos tamanhos)


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Momento mico da semana: Ontem, lá estava eu na academia, com a minha calça capri de elastano, coladinha, quando resolvi fazer minha série de perna. 20 minutinhos de bicicleta e fiquei empapada de suor. Suo muito, muito mesmo. De pingar.
Daí, fui para os aparelhos. Um leg press aqui, agachamento ali, aquela rotina, etc e tal. Só que a calça foi absorvendo o suor e perdendo a elasticidade, ficando pesada, rígida. Na primeira abertura que fiz, senti que não estava tudo muito normal. Levantei da cadeira e coloquei a mão entre as pernas. Tudo tranquilo por ali. Já atrás...
Começou com um furinho. E foi abrindo.... sorte que eu sempre vou com uma camiseta comprida, sorte a minha. Na hora do jump, escolhi um lugar lá no fundo da sala, afinal, não era uma calça rasgada que iria estragar meu treino, né?
Fiz a aula todinha, hora preocupada com a cama elástica (e seu desafio mental-coordenatório, rs), hora conferindo se o rasgo tinha alcançado um estado crítico. E ainda estava com uma calcinha rosa bebê.... sendo que a calça era preta!
Graças a Deus, consegui chegar em casa vestida e com a malhação completa, rs. Mas calça preta coladinha, agora, só no dia da série de braço, que é pra não correr riscos....

quarta-feira, 12 de novembro de 2008

Loiros, academias e uma pontinha de arrependimento



Fiz as luzes. E detestei. Fiquei com cara de velha, de mulher barata, sei lá, não combinou comigo. Quando eu vi aquele tom amarelo Carla Perez em início de carreira em cima da touca, em pleno salão, me desesperei ."Caraca.... o que foi que eu fiz..." pensei com meus botões.

A moça que eu frequento cuida do meu cabelo desde pequena, confiei no trabalho dela e tal. Sei que ela fez o melhor. Mas não era bem isso que eu queria... surgiram duas mechas amarelas na minha franja que me irritam toda vez que eu olho no espelho.

Bem, todo mundo passa por isso, né?
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Fato bacana do dia: comecei a academia. Fui com todo o gás, uhhu, vamos malhar, eu faço TKD, eu aguento o tranco.... puutz... cheguei em casa enjoada, tonta, e detalhe: nem fiz a série toda!
Mas até que estou bem, hoje não estou sentindo muitas dores, à noite vou fazer a série de braço -ontem foi só perna. A professora até me convidou pra experimentar a aula de jump, mas preferi só observar - tem que saber respeitar os limites, né?

Quando cheguei em casa, sentei na cadeira do computador pra tentar me recompor pra poder tomar banho. O celular tocou e fui levantar pra atender. Cada passo que eu dava a perna ia falhando, falhando... disse alô deitada no chão, huahuahauhau.

Pior foi prender o cabelho e ver um monte de listras amarelas piscando, parecendo faixas delimitadoras proibindo a ultrapassagem...

Ah, que saudade do meu castanho indefinido.... rsrs


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O namorado carinhoso disse que fiquei linda, pediu até pra tirar foto. Bom né? Ainda bem que ele já me conhece há tempos. Guarda a sinceridade pra pequenas doses diárias, assim abranda a dor, rs.
BEIJO PRA QUEM ME LÊ!

domingo, 9 de novembro de 2008

Daqui pra frente....

Chegando aos 75, prometi que ia começar a malhar, daí, pra cumprir a promessa, ontem respirei fundo e fui me matricular em uma que tem aqui perto de casa. Não é a academia mais "oooooh, que fodástica" por aqui, mas vai servir ao propósito.
Assim, comecei a peregrinação pelo meu armário procurando roupas adequadas pra tal malhação (friozinho na barriga só por falar nisso, brrrr). Encontrei:

- Dois tênis confortáveis
- 1 top estilo garota-carioca-suingue-sangue-bom que promete boa sustentação na hora do jump
- 3 calças corsário coladinhas (ainda não tô podendo essa colação toda, mas ok)
- um bocado de camisetas velhinhas e largas
- regatinhas

Tipo... sei lá. Ao invés de me preocupar com as séries, pesos e repetições, 'tô mais receosa por não saber a "etiqueta" do lugar... faz muito tempo que eu não frequento academia, hahaha

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Nossa, ontem teve festinha de aniversário. De manhã fiz uma caminhada esperta, almocei saladinha com frango, tudo certinho. À tarde fomos pra tal festinha,comi exatamente 8 quadradinhos de pizza (juro que eu contei.... ô neurose) e dois mini hot-dogs. Isso foi por volta de umas cinco horas...
Só que a noite, por volta de umas onze, me deu uma fome de leão, aí devorei duas fatias de pão com requeijão. Fiz mal?
Sei lá...
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Decidi que vou fazer luzes/reflexo/balayage/ou sei lá o nome certo. Dar uma "iluminada", sabe? Não tenho muita experiência com esse lance de tinturas, nunca tingi o cabelo. Tô com medo....

Dá um look aí e me diga o que acha...


Quanto cabelo...

terça-feira, 4 de novembro de 2008

Setenta e Cinco!

Setenta e cinco. Sete-cinco, isso mesmo. Quando vi o sete magrinho ao lado do barrigudo cinco, respirei bem fundo, pisquei os olhos algumas vezes. Era verdade.
75 é um marco na minha dieta. Nunca estive abaixo desse peso após a idade adulta. Em 2005, esse foi o máximo que cheguei. Hoje, sei que posso ir além... agora só faltam mais dez...
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Lá se foram 14 kg, em cinco meses de dieta e sibutramina. Que delícia é emagrecer...(sofrimentos a parte, né). Mas tenho que levar as coisas mais a sério a partir de agora.
Amanhã me matriculo na academia, tô só esperando o salário bater na conta.
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Estou curiosa pra me ver com 65 kg. Será que vou ficar estranha? Magra demais? Ossuda?
É nessas horas que me abomino por não ter aprendido photoshop.... rs

domingo, 2 de novembro de 2008

Saúde, pequenas vitórias e envelhecimento precoce

100% recuperada depois de uma semana cansativa, cá estou eu com novidades quentinhas da terra das professoras. Sabe quantos dias faltam pro final do ano???? 47!
Não é o final, final mesmo, mas o final do ano letivo. Caraca.... já ouço os sinos natalinos a bater, rsrs.
Putz, essa semana foi um droga, não lembrei da água, da colação, juro que esqueci que estava de dieta. Sei lá, esqueci. Mas isso não quer dizer que eu saí devorando o mundo, mas as coisas de dieta (fruta, iogurte, aveia, chá verde....) foram esquecidas no fundo do armário. Hoje de manhã fui fazer café e me deparei com o potinho de pó de chá branco. Bati na testa "caraaaaca.... é mesmo, tô de dieta!!!"
Aliás, outro dia me deu uma vontade louca de comer sorvete. Passei na padaria e já ia comprar o mais tchan-tchan-tchan. Olhei bem pra massa de gordura vegetal hidrogenada... po, valia a pena? Troquei pelo fruttare de limão.
É claro que à noite me revirei na cama sonhando com o mega, mas quis compartilhar a pequena vitória com vocês, hahaha.
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Tenho que fazer outro exame de sangue esse mês, vamos ver se a cevastatina realmente dá resultado...

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Nossa, recebi um comentário ontem que me deixou intrigada. A escola no qual dou aula de tarde foi meu primeiro estágio em educação, propriamente dito. Cheguei com a cara (de pau) e a coragem pra pedir o estágio e a irmã (lá é um colégio católico, dirigido por freiras franciscanas) disse que lembrou de mim pela carinha de lua (cheia, huahauahu). Ontem, três anos depois, ela me perguntou o que eu estava fazendo, pois não parecia a menina que foi pedir estágio. Que eu estava diferente, muito magra, essas coisas. Disse até que emagrecer me envelheceu, é mole? huahauhauhauahuahuahauhauahua.
Aceitei de bom grado, acho que tem uma hora que precisaria perder a cara de menina. E isso aconteceu com 24 anos, tá bom demais, né?

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Foto da semana: Antes e depois de verdade

A 1ª foto é de novembro de 2007
E a 2ª, de outubro de 2008
Tudo bem que preto emagrece e tal... mas 12 quilos a menos também dão uma diferença boa, né não?