sexta-feira, 26 de setembro de 2008

E chegou sexta-feira

Finalmente!
É na sexta que eu paro e reavalio como foi a minha semana. E esta, em especial, foi bastante difícil.
Caraca, como ando ansiosa ultimamente... isso reflete na minha alimentação. A tarde é o pior momento, tenho vontade de sair devorando tudo que vejo pela frente. Preciso me controlar, urgente! Hoje por exemplo, cheguei da escola e comi duas baguetinhas com requeijão junto com café com leite. Já deveria estar acostumada a comer menos, ultimamente tenho parecido um saco sem fundo.
Acho que essa ansiedade também pode ser decorrente da TPM. Como esse mês comecei um emprego novo, bem puxado, acredito que isso esteja influenciando meu humor de maneira que facilite esse descontrole alimentar. Por que convenhamos, é bem mais fácil descontar os estresses na comida do que de outra forma, não é?
Tem chovido tanto por aqui que às vezes tenho dúvidas se realmente moro no Rio. Isso afeta minha disposição - sou carioca pô, quero sol e mar a semana inteira!
Entretanto, ontem dei um chega pra lá na preguiça e fui pro TKD. Ah, que delícia sair toda quebrada de um treino... pode parecer maluquice, mas tenho o maior orgulho em mostrar os meus hematomas, sinal que eu realmente me dediquei ao treino, rs.
Estou pensando em entrar na academia no próximo mês. Se sobrar uma grana, quero dividir meu tempo entre o TKD e a malhação, tô precisando dar aquela enrijecida, deixar as coisas mais durinhas e delineadas. Tô vendo que a minha cintura já começou a ficar mais desenhadinha, só tenho que dar fim a meia dúzia de pneus, rs.
Se Deus quiser as férias não demoram a chegar... faltam só três meses...
E olhe lá!

quarta-feira, 24 de setembro de 2008

Nem tanto, nem tampouco

Ontem fui à endócrino e foi uma consulta no mínimo peculiar. Ela me deu parabéns pela perda de peso, na última consulta estava com 83, agora estou com 80,5 ( -2,5 kg esse mês). Contando com aquela pesagem comemorada a uns posts atrás, vi que na verdade eu dei uma "engordadinha" - se é que 500 g podem ser considerados uma engordada, mas vá lá, o tratamento é para perder e não para manter ou ficar oscilando pra cima e pra baixo ao meu bel prazer.
Ela manteve a sibutramina de 10 mg, recomendou um remédio para o colesterol, absurdamente caro, que eu não comprei por simples razões sócio-econômicas (acho que ela esqueceu que sou professora, rs). Poxa, sejamos francas: eu tenho 24 anos, será que eu realmente preciso tomar um remédio para colesterol que custa cerca de R$ 110????
Desconjuro...
***
Sabe, eu reconheço que vacilei. Nos últimos dias não tenho tido tempo de ir ao TKD, aproveitei os dias para organizar a minha vida aqui em casa e no trabalho, mas ainda falta tanta coisa que acabei me convencendo que não é faltando ao treino que eu vou conseguir tirar o atraso da minha vida.
Tinha me inscrito em um curso de extensão on line, pelo CEDERJ , mas o dia-a-dia está tão corrido que até agora nem peguei os primeiros textos para ler. No meu tempo livre ando arrumando algumas coisas aqui em casa, tentando deixar o ambiente mais aconchegante. Só que nessa maratona dois-empregos-casa-namorado-planejamento-dorme-acorda, não tenho tido tempo nem pra cozinhar pra mim - coisa que eu adorava fazer. Quem tem uma conselho tiro-e-queda pra me ajudar? Aquela coisa estilo revista Criativa, tá ligado?
Sério, tô precisando...
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Essa aconteceu enquanto estava na recepção do consultório ontem: mãe e filha entraram antes de mim na sala da dra. Poucos minutos depois, saem as duas, a menina pisando duro, a mãe com cara de pastel. No meio do caminho até à porta, a garota colocou o dedo próximo à boca e fez um gesto simulando um vômito. E a mãe, ainda "apastelzada", deu um sorrisinho sem graça para a recepcionista e foi atrás da garota-revoltada. Daí a recepcionista me mandou entrar.
Como geminiana-curiosa que sou, fui logo dando uma de jornalista do zodíaco e inocentemente comentei sobre a cena do consultório. Daí a dra me vira indignada "Agora você vê, a garota com 16 anos, 1,70, 60 e poucos quilos. Aquela menina era gorda?" Eu balancei a cabeça negativamente e ela continuou: "A menina me chega aqui, diz que quer emagrecer e pede para que eu receite anfetaminas para ela!"
Achei o cúmulo. Como assim, com 16 anos a guria quer se dopar? E o pior, quando a dra se recusou a reeitar, ela veio com o argumento "mas todas as minhas amigas tomam!!!"
O que é isso, gente! Anfetamina agora é bala?
A dra disse que não ia receitar de jeito nenhum e a menina saiu da sala soltando fogo pelas ventas.
Vem cá, que tipo de mãe é essa que concorda que a filha, uma adolescente saudável, consuma uma coisa dessas? E que ainda compactua, levando a filha até a "fonte"? E não estamos falando de pessoas pouco esclarecidas, o pessoal que frequenta aquele espaço é classe mádia alta (sou a única pobre de lá, huahauhau)
Palmas para a minha médica, completamente ética e sóbria no exercício da sua profissão. O pior é constatar que isso está se tornando uma "qualidade", sendo que na verdade, deveria ser requisito básico e indispensável na vida de qualquer profissional. Acredito que a menina esteja falando a verdade quando disse que "todas as amigas tomavam".
E acredito também que ela não vá demorar muito a encontrar alguém que vá receitar o que ela pediu, ou então comprará no mercado negro, internet, etc. Mais uma para as estatísticas de adolescentes depressivos/compulsivos/ansiosos que pipocam na mídia dia após dia. E pior, com a conivência dos pais...

segunda-feira, 22 de setembro de 2008

"Não te disse?"

Pois é. Aquele monte de besteiras teve um resultado, a balança se mexeu pro lado errado. Me pesei hoje e estava com 80,3 , ou seja, 400 g acima dos 79,9 anteriores. Logo, a "arte" de sexta-feira veio de encontro às minhas esperanças de ter saído dos oitenta.]
Amanhã tem endócrino, vamos ver o que ela vai falar...

domingo, 21 de setembro de 2008

"Mea culpa"

Estou um pouco chateada. Como contei, fui fazer um exame de sangue, pedido pela endócrino. O último que fiz foi em junho, ou seja, três meses atrás.
Fui pegar o resultado hoje, pela internet, e qual a minha surpresa quando vi que o colesterol não desceu nem um pontinho? Nem um! Que raiva cara!
A grande questão é que eu entrei na dieta principalmente para ficar mais saudável, a estética estava em segundo plano. Não sei se dois meses é muito pouco tempo, mas agora sei que na terça vou tomar bronca da médica...
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Sexta fui a um barzinho mexicano com amigos e namorado. Gente, o que foi aquilo... era doritos, burritos, patitas e "otras cositas" que nem sei o tamanho do estrago. Comi muita besteira - mas a coca era light, rs - e no sábado acordei com a barriga doendo. Porque agora é assim, basta uma exagerada pro estômago reclamar, o hálito ficar empesteado e a disposição na velocidade 1.
De certa maneira isso é muito bom, dá pra pensar duas vezes antes de fazer gulodice de novo.
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Trabalhar freneticamente está fazendo mal à dieta. Ando ansiosa, esqueço da água, penso em doces e besteiras o tempo todo. Como almoço na escola, tenho comido pouca salada. E o TKD... bem, não tenho sido uma boa aluna ultimamente. Faltei essa semana inteira - chovia muito - fiquei com receio de ficar doente.
O mestre até queria que eu fizesse exame pra faixa azul no final do mês, mas do jeito que estou, não sei se seria recomendável, ainda mais porque nas regras da WTF, a partir da faixa azul é permitido dar - e receber, claro - golpesno rosto. Já viu, né?
MEDO!
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Ando com a aparência meio desleixada, minhas unhas já não vêem esmalte há umas duas semanas, o cabelo precisa de um corte, além do relaxamento e a progressiva já estarem "vencendo". Fora isso, estou anjoada das minhas roupas, que estão largas e sem forma, e dos sapatos também. Tô Louca pra receber um dinheirinho extra pra dar uma renovada no visu. Gosto de me cuidar, sou bonita e sei disso, ficar assim me deprime. Não tenho talento nenhum pra manicure e para cabeleireira, não sei tirar cutícula sem bife, nunca me aventurei a pintar o cabelo em casa (e nem no salão, diga-se de passagem). Queria ser mais jeitosinha nesse aspecto.
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Esse blog anda muito pra baixo, espero que nessa semana eu tenha notícias mais bacanas para contar...

quinta-feira, 18 de setembro de 2008

Que vergonha Marcela!

Olha como funciona a cabeça de uma gordinha maluca: a menina fica doze horas em jejum pra fazer um exame de sangue. Isso. Daí quando chega na hora da coleta, na porta do laboratório, ela vê que deixou em casa o papel do exame. É mole?
Ódio, que ódio mortal de mim. Bem, quando ela vai pra escola trabalhar, ela lembra que não tomou café, e vai na padaria e compra um toddybho, um croissant de queijo e pra coroar, um sonho de doce de leite. E come. Tudo. Na verdade engole, porque quase não mastiga - não sei se era a fome ou raiva mesmo.
Aí ela almoça bem. E sem a mínima fome, almoça pra comer mesmo. E vai pra reunião do TRE. E depois pro shopping. E come dois pedaços de pizza de calabresa com catupiry. Que vergonha Marcela...
*
Aí eu parei e tentei entender porque eu faço essas coisas comigo. Não consegui. Primeiro achei que era por causa da mancada de manhã - fiquei tão chateda que quis descontar na comida, pois sabia que isso me faria mal, já que excesso de comida = engordar.
Mas convenhamos, soa como desculpa esfarrapada. Se fiz, foi por vontade mesmo. E de novo vem a vontade de comer substituir a alimentação. Feio, né?
Se fiz, foi porque conscientemente estava desejando voltar a sentir aquela dor na barriga horrorosa depois de me entupir. De sentir as roupas apertarem. De ver o rosto crescer. De me sentir feia, grotesca e disforme.
Me senti mal com o que fiz hoje. E mais, hoje foi só o ápice de uma semana que não estava legal desde o domingo. Ou seja, mais cedo ou mais tarde eu iria fazer uma besteira.
Acho que de uma certa forma, errar faz bem. Como boa pedagoga, defendo que o erro ensina, rs.
Mas dessa vez, eu que tenho que aprender...

segunda-feira, 15 de setembro de 2008

Vento em popa

Apesar dos pesares, posso dizer que emagreci, rs. Ontem até tive um vislumbre de felicidade quando a balança do mercado mostrou 79,9 kg no visor. Mas aí não quis dar pulinhos de vitória, afinal, eram 8 h da manhã e eu não tinha tomado café, acho que não vale contabilizar nessas condições, né?

Semaninha braba, com direito a Desfile Cívico - coisas do município... - aniversário de namoro (9 anos!), uma batalha épica contra baratinhas de armário no sábado (oh que horror, horror, HORROR!) e muita chuva pela frente. Tô cansada em plena segunda-feira. Isso não é vida...

Alguns posts atrás, disse que ia começar a anotar o que comia durante o dia, lembram? Pois é, nem comecei. Dá um trabalho... e de trabalho já estou cheia. Lotada. Afundando em folhas, planos de aula, cadernos, lápis de cor (!) e outras tranqueiras de professora. Ai, por que eu não fiz engenharia....

Fora isso, estou sem tempo pra internet e visitar os blogs. Acho que isso também me desestimula um pouco. Tenho que mudar isso.

terça-feira, 9 de setembro de 2008

Em análise



Tinha tantas coisas pra escrever hoje que nem sabia por onde começar. Ainda não sei, é verdade, mas uma coisa eu sei que preciso falar, tô enjoada da dieta.


Sério, tô sim. Esse negócio de iogurte, linhaça, aveia, mamão, biscoito integral, franguinho, saladinha, aaaaah, enjoei. Não estou sentindo vontade de comer nada disso, aliás, tenho sentido muita vontade de comer e pouca fome. E quand como essas coisas, parece que a saciedade não vem nunca. Tô sempre pensando em mais, mais , maaaais!


Isso acontece com vocês? Nas centenas de comunidades e blogs que frequento, nunca vi ninguém reclamar disso. Geralmente as pessoas vão alcançando os objetivos e capricham mais.


Por que eu tenho que ser diferente?



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Hoje não faltei ao treino, ueba. Dá-lhe chutinho na raquete!



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Comprei uma calça nova, lindinha, tam 44. Com stretch.... fazer o que?



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Situação 1


Amigo: Nossa, agora que está emagrecendo, está ficando bonita.

Eu ( na lata): Bonita eu sempre fui. Tô ficando é gostosa.



Da série: como responder elogios truncados com humor.

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Comparativo: Essa foto é de dezembro de 2007, na minha formatura. Vestidinho preto soltinho, escolha de 9 entre 10 gordinhas pra tentar ficar bonita sem erro


A segunda, é de uma festa a fantasia na semana passada. Também de preto, com 8 kg a menos.


Deu pra notar alguma diferença?

sábado, 6 de setembro de 2008

Aprendendo a duras penas

Nas última semana o peso não variou muito, ficou na casa dos 81, 6/7 kg. O que eu acho lucro, já que da maneira como estou conduzindo a dieta (totalmente descontrolada), e faltando 3 dias ao TKD (sem tempo nenhum!!!), achei que poderia ter engordado um pouco.
Estou com uma segunda série no município. Na verdade não se chama mais segunda série, é "final do 1° ciclo". Acho essas mudanças de nomenclatura que esses governos fazem pura perda de tempo, de que adianta mudar nome se não muda a estrutura? Eu heim...
Cheguei na escola em setembro, imagina como é começar um trabalho no final do ano? E o pior, como a professora deles entrou de licença logo no início do ano, a turma rodou por várias professoras, coordenadora, diretora, um samba do crioulo doido que está me deixando perdidinha. Quando tento desvendar os registros de aula, tenho vontade de jogar tudo pro alto e dar um grito AAAAAAAARGH!!!!
Mas eu sei que vou conseguir.
Pelo menos espero.
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Decidi que vou tentar escrever a minha alimentação. No entanto, tá difícil. Ia começar ontem, mas só lembrei hoje sete da noite, rs.
Escrever o que comemos é importante pra se ter uma idéia aproximada sobre seu comportamento alimentar. Sei que ainda ando confundindo fome, sede e ansiedade. Essas duas últimas semanas foram bem intensas, logo, me perdi em minhas andanças, ultrapassei horários e metas calóricas. Eu sei que não é desculpa, mas escrever e reconhecer faz parte do processo de mudança. Eu sei que posso caprichar ainda mais.
Mas tenho percebido que as roupas ficam frouxas até nessas semanas de vacilo. O que não é ruim, claro.
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Ontem, enquanto dava aula no município, usava uma batinha de alças. Sou uma gordinha abusada, uso alças, rs. Explicava um ponto da questão pra eles quando fiz sinal de não com os braços de maneira efusiva. Pra que.... um aluno virou pra mim e falou "Tia, quando vc faz assim (sinal de não), isso aqui debaixo do seu braço balança." Estava falando da minha pelanquinha, o "músculo do tchauzinho". Engoli seco... minha vontade era voar na figura - que é uma gracinha, abelinho espetadinho e duas covinhas fofas - mas virei e falei "Pois é, é que estou emagrecendo e aí sobra um pouquinho, mas com uma musculação isso aqui some". Achei que consegui contornar a situação com naturalidade, ponto pra mim. Afinal, o que mais posso esperar de crianças de 8 anos?
E o moleque não se fez de rogado e mandou "Faz de novo tia, pra eu ver?"
Ai minha santa paciência.... passei o resto da aula com os braços bem colados junto ao corpo.
Cada coisa que eu aguento... rs.

terça-feira, 2 de setembro de 2008

Ai...

Acorda cedo, vai pro trabalho, dá aula, almoça, vai pra outra escola, mais aula, volta pra casa, prepara aula, dorme. E quando dá, entre essas atividades ela vive. Mas tá difícil...
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Sem querer dar desculpas, mas a semana de correria com o novo emprego (vai pro centro, toma posse, corre pra escola, no outro dia vai escolher escola, se apresenta na nova escola, corre pra escola à tarde) acabou com a minha organização. Preciso me reorganizar, mas até agora não tive tempo! Incrível né? Acho que em cinco dias, esse é o primeiro momento relax on night que eu tenho - e isso porque mandei planejamento, roupas pra lavar e quarto desarrumado às favas. Se vocês vissem a minha situação... acho que não lavo o cabelo desde sábado de manhã. Minhas unhas estão uma coisa, sobrancelha indefinida e a depilação está digna de um Tony Ramos. O pior disso tudo é que estou sofrendo pra conseguir manter a RA na linha.
Pensei em nem falar por aqui, mas se quero fazer as coisas direito, preciso ser sincera. Meu fim de semana foi um desastre. Pra começar, na sexta fui a um rodízio de pizza com amigos que não via há séculos. No sábado, festa de aniversário com salgados, trenzinho de lanche e mesa de frios(o refrigerante foi light, mas já a comida...). No domingo tudo ia bem até comer 3 trufas da cacau show no cinema (absuuuuurdo). E pra coroar, ontem foi formatura de uma amiga fabulosa, saímos pra uma churrascaria (ai...) e eu caí de amores por um pastelzinho de catupiry.
Resultado: acordei todos esses dias com o estômago doendo, o pique foi pro espaço, precisei faltar ao TKD nos dois últimos treinos e pra complicar ainda mais a situação, tô "naqueles" dias.
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O problema é não beber água. Acho que tudo está ligado a isso, beber água deve ser um costume, fazer parte da rotina, como os remédios, as refeições, etc. Percebi que em todos esses dias, onde beber água foi algo que não fiz, eu sucumbi. É claro que não foi só por isso, mas está relacionado.
E eu estava bem feliz, pois no sábado estava a 1,5 kg de sair dos 80. Poxa... agora nem sei.
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Mas pra deixar a vida feliz, vi uma calça no meu armário, ainda com a etiqueta, que eu nunca tinha usado pois estava apertada. Vesti e ela ficou óóótema. Com essa, já são duas as calças recuperadas.
E sinceramente, quero perdê-las logo, rs.
E vamos que vamos, só os fracos desistem! Olha só tudo que eu já andei, por que iria desistir agora?