Aplausos, por favor!

Olha só, e não é que eu saí mesmo da casa dos 8.0? Éééé, a titia aqui foi na endócrino e ganhou parabéns: 77,8! Não é 79, tampouco 78, eu disse 77,8!!!

Putz, tô radiante. não tanto pelo número, mas por finalmente ter saído desse estigma de oitenta quilos, já fazia anos que estava nessa "categoria" obesa, logo, isso significa que perante os IMCs da vida eu agora estou com sobrepeso, que se depender de mim, não vai durar muito tempo.

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Estava até conversando com a doutora sobre metas e afins. Ela explicou que mesmo atingindo os 65, ainda vou tomar sibutramina durante um tempinho.

A questão é que o grande segredo do emagrecimento é conseguir desprogramar o cérebro para o novo peso. É tudo uma questão de "click", entende? Seguinte: quando a gente está com um peso a mais, o cérebro acostuma-se a alimentar aquele peso. Dessa forma, comemos em demasia pois estamos alimentando aquele biotipo - mesmo que ela esteja completamente fora dos padrões normais para uma pessoa.

Assim, o emagrecimento devagar e contínuo dá tempo suficiente pra que o cérebro se acostume com o novo padrão (peso, alimentação, exercício, metabolismo, etc) e mantenha-se na linha. Por isso que emagrecimentos rápidos causam o efeito sanfona, assim que a pessoa atinge o peso desejado, em um curto espaço de tempo, logo recupera o peso - e muitas vezes em dobro.

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Bom, o negócio é manter a linha, entrar na academia e mandar pro espaço o peso que está sobrando. Estava olhando, poxa, estou na metade do emagrecimento. Já são quatro meses de dieta + sibutramina + atividade física (quando dá) = quase -12 kg. É um bom ritmo, não é?

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Ganhei uns elogios bacanas essa semana. Tô me sentido.... rsrs